…ist das Endprodukt von vielen kleinen Momenten. Es dauert ein ganzes Leben, um ein Leben zu führen.
(aus „Mit Ängsten und Sorgen erfolgreich umgehen“, hogrefe Verlag, John P.Forsyth, Georg H. Eifert, Seite 16)
Das muss ich mir auch immer wieder bewusst machen. Das Leben besteht nicht nur aus grossen Dingen, sondern auch aus vielen kleinen. Die Einheit der Zeit ist die Sekunde, und nicht das Monat, wie uns unser Physiklehrer immer eingebleut hat.
…gib sie mir, ich mach sie platt! (Aufschrift auf einem Abfalleimer in unserem Rehazentrum).
Diese weisen Worte bzw Aufforderung ist mir erst gestern aufgefallen…der betreffende Abfalleimer steht auch etwas abseits. Schade eigentlich!
Gestern hat mich meine bessere Hälfte wieder mal überrascht.
Freitag Abend, in unserem Postamt. Wir müssen 2 Einschreiben abholen. Lange Schlange vor dem Schalter, fast bis zur Strasse hinaus.
Plötzlich macht ein neuer Schalter auf. Der nette Beamte fragt „Wer hat nur etwas abzuholen?“ Plötzlich stürmt ein Herr hinter uns aus der Schlange, drängt sich vor, schreit „ICH“ und ist als Erster am Schalter.
Gedanklich stelle ich mich schon auf eine (leise) Schimpfattacke meiner Liebsten ein. Sie verdreht kurz die Augen und – blickt auf die Uhr und meint ganz ruhig:“Ich ärgere mich jetzt nicht. Ich verschiebe es auf 20 Uhr.“
Ich blicke Sie erstaunt an. Sie erzählt mir, dass heute ein Betriebspsychologe in der Firma zu Gast war, und über Stress am Arbeitsplatz gesprochen hat. Es gab auch den einen oder anderen praktischen Tip, unter anderem den obigen Satz. Er soll helfen, kurzfristig aus der Sache „Druck“ rauszunehmen.
Irgendwie erinnert es mich an Winston Churchill. Er soll auf die Frage, ob er sich Sorgen (während des 2. Weltkrieges) mache, geantwortet haben: Nein, dafür habe ich momentan keine Zeit.
Ob es auch mit Angst funktioniert? Wenn sich die Faust im Magen ballt – zu sagen: Nein, ich habe jetzt keine Angst. Ich verschiebe sie auf 20 Uhr.
To be continued…
…gab es heute!
Bei unserer sonntäglichen Aerobicstunde streikte die Musikanlage…bis zum Eintreffen professioneller Unterstützung hat unsere Trainerin uns die Anstrengung mit Gesang versüsst. Trotzdem – allgemeine Erleichterung machte sich breit, als der CD Player wieder funktionierte…
Ansonsten war es ein schöner Tag heute…habe es wieder sehr genossen, nach dem Training im cafe bei einem guten Cappuchino zu sitzen, während Maus sich im Solarium entspannte. Zur Abwechslung möchte ich mir mal keine Sorgen über die kommende Woche machen…wird auch ohne Grübeln schwer genug.
Wolfgang´s Weg 