Wort zum Tag: Man muss auch einmal einfach etwas probieren!

(ein guter Freund von mir, kürzlich)

Wir haben uns über das Thema Mut unterhalten, und daß ich schon immer sehr risikoavers gewesen bin. Und sein Rat war, ja, einfach auch mal ausprobieren, und nicht immer an das Schlimmste denken.

Ja, das klingt so einfach, und kann doch so schwer sein. Dennoch hat mir dieser Satz heute schon einmal geholfen!

 

Wort zum Tag: Ein bewusst gelebtes Leben….

…ist das Endprodukt von vielen kleinen Momenten. Es dauert ein ganzes Leben, um ein Leben zu führen.
(aus „Mit Ängsten und Sorgen erfolgreich umgehen“, hogrefe Verlag, John P.Forsyth, Georg H. Eifert, Seite 16)

Das muss ich mir auch immer wieder bewusst machen. Das Leben besteht nicht nur aus grossen Dingen, sondern auch aus vielen kleinen. Die Einheit der Zeit ist die Sekunde, und nicht das Monat, wie uns unser Physiklehrer immer eingebleut hat.

Wort zum Tag: Habt Mut, fröhlich zu sein!

Von Maria Mazzarello (1837-1881), Gründerin der Don Bosco Schwestern

So einfach könnte es manchmal sein. Das Zitat sagt mir aber auch, daß Fröhlich sein ein bisschen Mut braucht….man könnte ja auch Angst haben, daß das Gefühl der Fröhlichkeit nicht lange anhält. So ist es leider bei mir manchmal, darum ist das Zitat wichtig für mich…..

 

Wort zum Tag: Hit it! (Oder wenn das Nachdenken Pause macht.)

Das heutige Wort lautet ganz einfach „Hit it!“ und stammt von James „The Beast“ Wilson.

Gelegentlich mache ich ja in unserem örtlichen FitnessCenter bei Videotrainings mit. Vor ein paar Tagen hat es mich eigentlich zufällig in ein Training namens „Boot Camp“ verschlagen. Vor der malerischen (?) Kulisse der Mojave Desert wurden wir von Herrn Wilson, der den vielsagenden Beinamen „The Beast“ trägt, gedrillt.

Bei einer Übung läuft man am Stand….ertönt das Kommando „Hit it!“ lässt man sich in die Liegestütze fallen. Und so wartet man wie der Pawlowsche Hund auf das Kommando, und statt Speichelfluss geht es ab zu Boden. Man denkt gar nicht mehr darüber nach.

Nicht nur, daß das Ganze – zumindest für mich -sehr anstrengend war. Mir ist der Gedanke gekommen, dieses „Hit it“ auch mal in den Alltag einzubauen. Wenn ich mich zu etwas entschlossen habe und dann doch wieder ins Grübeln komme – Hit it!, es wird jetzt einfach gemacht, ohne nochmal drüber nachzudenken. Vielleicht kann man es auch verwenden, um Grübelketten zu beenden bzw zu unterbrechen. Wenn vor dem geistigen Auge Herr Wilson erscheint und sein „Hit it!“ brüllt, das kann einem schon einen Ruck geben. Denke ich zumindest…..mal sehen, ob es praktikabel ist.

 

Wort des Tages: It takes two…

…to tango! (englisches Sprichwort)

Ich habe das Zitat in den Zusammenhang gelesen, daß es nicht ausreicht, nur etwas zu lesen, sondern man muss auch selbst was tun. In diesem Sinne braucht es zwei, das Buch, das einem sagt, was man tun kann, und man selbst, der das umsetzen muss…

Das wird mir manchmal schmerzlich bewusst. Die Umsetzung im Alltag fällt mir oft schwer. Das war auch Thema in der Reha. Das Planen usw ist alles wunderbar, aber das ins Tun kommen…..aber ich arbeite daran.

Schliesslich will ich nicht, daß es mir wie in dem Zitat von Garfield geht:
„Wenn man genug Zeit mit dem Planen verbringt, muß man nie etwas tun!“

Wort zum Tag: Montags….

….fliegen wir zum Mond!
(Johann Dietrich Wörner, ESA / Interview Kurier Printausgabe 19.5.2018)

Genau zitiert lautet es wie folgt:
(Frage:) Wann könnte der erste Mensch den Mars betreten?
(Antwort:) Das wird an einem Dienstag sein, weil Montag fliegen wir schon zum Mond!

Da steckt für mich so viel Optimismus dahinter, da würde ich mir gerne etwas davon abschneiden. Ok, etwas geht heute noch nicht….aber ich habe ein Ziel, und irgendwann wird es funktionieren, Schritt für Schritt.

Ganz abgesehen davon interessiere ich mich für Astronomie, und alleine das macht den Artikel für mich lesenswert. Und ich nehme mit: Der nächste Planet außerhalb unseres Sonnensystems befindet sich im Trappist 1 – System, 39 Lichtjahre von uns entfernt. Werden wir ihn je besuchen können? Ich sage JA – an einem Mittwoch!

Wort zum Tag: Man kann das Leben nur rückwärts verstehen….

…aber leben muss man es vorwärts.
(Soren Kierkegaard)

Auch wieder so ein Zitat, daß man irgendwann einmal aufgeschnappt hat, daß einem aber erst jetzt bewusst wird….

Manches im Leben, vielleicht auch meine aktuelle Situation, ergibt erst jetzt einen Sinn. Vielleicht war es ganz gut, einmal hinzufallen. Oder doch nicht? Kann ich etwas aus der Vergangenheit in die Zukunft mitnehmen? Oder belastet es mich so, daß es mich am Gehen hindert?

Wieder mal ganz viel zum Nachdenken für mich. Für Euch auch?

Wort zum Tag: WIDEG?

Hinter der kryptischen Bezeichnung WIDEG? verbirgt sich eine Frage, die sich Viktor Frankl immer wieder selbst gestellt hat: Wofür ist das eine Gelegenheit?

Gemeint ist die Frage als Reaktion, wenn es mal nicht so läuft oder wenn man in einer schwierigen Situation ist. Vielleicht kann man das zum Anlass nehmen, etwas zu verbessern. Etwas zu ändern. Sich selbst zu beobachten.

Ein banales Beispiel könnte sein: Ich stehe im Stau und ärgere mich. Aber kann ich die Zeit vielleicht nützen? Lesen; meine Partnerin anrufen und sagen, daß ich sie liebe; Pläne für das Wochenende schmieden; eine Atemübung machen usw usw.

Gibt man Wider heute in eine Suchmaschine ein, findet man auch Links zu „Managementlehren“, sogar einen Konnex zur neuen DSGVO gibt es.

Mich macht es manchmal nachdenklich.