Lauf ABC – wer macht es?

Es gibt Dinge, auf die stösst man in jedem Laufbauch. Und das Lauf ABC gehört dazu.
Stellvertretend sei hier als Beispiel der Youtube Kanal des Laufmagazines Aktiv-Laufen genannt, wo mans ich die Übungen schön in Echtzeit ansehen kann (performend von Carsten Stegner, einem deutschen Leistungsläufer).

Ich muss zugeben, daß ich das immer gewissenhaft überlesen habe…..aber nach einigen kleineren und größeren Wehwehchen stellt sich mir doch die Frage, ob es nicht doch etwas bringt.

Wie haltet ihr es damit? Ist es Teil Eures Trainings? Welche Erfahrungen habeihr damit gemacht? Euer Feedback würde mich interessieren.

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4 Kommentare zu „Lauf ABC – wer macht es?“

  1. Dann schau mal den Link an, den Margitta dankenswerterweise zur Verfügung gestellt hat – Du bist dort übrigens auch mit einem Kommentar vertreten 😄😄
    Liebe Grüße Wolfgang

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