Wolfgang´s Weg

28 Dezember, 2014

Und schon wieder vorbei :-)

Filed under: Laufen — Wolfgang @ 16:20
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So schnell vergeht Weihnachten……heute ist schon wieder der 28., und der Rummel ist schon wieder vorbei….

Dafür hat es in Wien endlich wieder geschneit, was den heutigen Lauf zu etwas besonderem gemacht hat:

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Eine Brücke über den Marchfeldkanal, über die ich gerne laufe..

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Meine Füsse, erstmals wieder verpackt in meinen Nike Goretex Schuhen.

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Eine Kurve mit Fluss 🙂

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Das letzte Stück….

In Summe ein schöner Lauf über rund 3,5 km….ach ja, kalt war es auch 🙂

23 Dezember, 2014

Frohe Weihnachten

Filed under: Tagebuch — Wolfgang @ 20:15
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Meine Lieben,

ich wünsche Allen, die sich hier so rumtreiben, ein wunderschönes Weihnachtsfest und ein gutes Jahr 2015.

Für uns alle wünsche ich uns hauptsächlich Frieden, mir persönlich etwas mehr Gelassenheit in manchen Dingen 🙂 Aber jetzt lasst uns erstmal Weihnachten feiern!!!!

Alles Liebe,
Wolfgang

21 Dezember, 2014

Ohne Puls und ohne Zeit :-)

Filed under: Laufen — Wolfgang @ 18:34
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Langsam werde ich doch alt…in all den Jahren ist es beim letzten Lauf in der Hauptallee das erstmal passiert, daß ich meine Pulsuhr vergessen habe. Wohlgemerkt, nur die Uhr….den Brustgurt hatte ich dabei, und schon angelegt, als ich das Versehen bemerkte 🙂

Ich kann nur 2 Entschuldigungen dafür anführen:
1) der allgemeine Stress vor Weihnachten……lahm, aber doch
2) die Pulsuhr ist ganz neu, und optisch noch nicht in meinen Gehirnwindungen eingebrannt. Nachstehend eine kleine Abbildung:

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Nachdem mein alter Gefährte, ebenfalls ein Polar gerät, langsam aber sicher seinen Geist aufgegeben, habe ich der Einfachheit halber, das „Nachfolgemodell“ gewählt….ein subjektiver Testbericht folgt in Kürze. Das Einzige, was für mich etwas gewöhnungsbedürftig ist, ist das kurze Warten auf die 100% beim GPS…aber man gewöhnt sich ja an alles 😉

Na gut, es war mal eine interessante Erfahrung, ohne Pulsanzeige und Uhr zu laufen…einfach nach Gefühl. Was die Zeit betrifft, konnte ich mit meinem Handy nachmessen. Im Prinzip war es genau so schnell oder langsam wie mit Pulsmesser 😉

 

14 Dezember, 2014

New shoes and first run

Filed under: Laufen — Wolfgang @ 17:48
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Nachdem sich meine alten Nikes schön langsam in ihre Einzelteile zerlegten, war ich wieder in guter alter Tradition in Tonys Laufshop. Ich mache es den Sportschuhberatern ja einfach – wenn ich mit einem Schuh gut gelaufen bin, frage ich nach dem Nachfolgemodell. Naja, und eine Probe auf dem Laufband später gehörten sie auch schon mir 🙂

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Über die Farbe kann man je geteilter Meinung sein….aber ich muss zugeben, mich schon daran gewöhnt zu haben 🙂

Und der erste Lauf? Natürlich wurden sie gleich in der Hauptallee eingeweiht! Und nach den ersten Schritten merkt man gleich, wie schlecht die Dämpfung in den alten Schuhen schon war. Im Prinzip fühlten sie sich von der Passform wie die alten an, nur in neu 😉

In Summe war es ein schöner Lauf – ein guter First run!

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