Wolfgang´s Weg

22 September, 2013

Einmal Türkei und zurück

Filed under: Laufen — Wolfgang @ 17:23
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So, bin wieder da! 🙂

Ah, ich vergaß zu erwähnen – wir war für 2 Wochen in der Türkei auf Urlaub. Ein herzliches „Merhaba“ in die Runde!

Der Urlaub lässt sich mit einem alten Werbespruch zusammenfassen: Auch sehr schön, auch sehr heiss. Wir waren im Raum Side bei traumhaften Wetter. Wie in den Vorjahren, sind wir wieder auf sehr nette Menschen gestossen und haben viele Eindrücke mitgenommen.

Untergebracht waren wir in einem All-Inklusive Club, was sich bei den Temperaturen vor allem getränkemäßig als sehr praktisch erwiesen hat. :-).

Es folgt eine Auflistung der läuferischen Aktivitäten der letzten 2 Wochen:
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Traurig, aber wahr….das Laufen hat sich leider sehr in Grenzen gehalten. Ich könnte jetzt die Hitze und die Luftfeuchtigkeit  vorschieben….aber die Wahrheit ist leider viel simpler. Ich war einfach zu FAUL!

Naja, mit ein bisschen gutem Willen kann man evtl folgendes in den Bereich „Training“ einordnen:

Sanftes Intervalltraining: Stop and Go beim Schlendern über den Bazar (Pacemaker in diesem Fall meine bessere Hälfte)
Grundlagenausdauer: Mehrmaliges Durchstreifen der Strassen von Side auf der Suche nach einem Geschäft, das letztes Jahr ganz bestimmt noch da war.
Schnellkraft: Sprint, um das letzte Dolmus Richtung Hotel noch zu ergattern.

Soviel Faulheit bleibt natürlich nicht ungestraft – weder auf der Waage noch auf der Laufstrecke. + 2 Kg und ein Einknicken nach 4 Km beim ersten Lauf in Wien sind der verdiente Lohn :-). Na schauen wir mal….

Am Schluß noch ein paar Bilder aus der Türkei, mit denen dieser Beitrag ausklingen soll.

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8 Kommentare »

  1. Berge und Meer und ein fauler Wolfgang.

    *seufz* soll ich Dich schelten? Nein, sicher nicht. Ein schöner Urlaub in türkischer Hitze lädt auch nicht gerade zum Laufen ein.

    Dafür geht es aber ja jetzt wieder los! 😀

    Liebe Grüße
    Volke

    Kommentar von Deichlaeufer — 22 September, 2013 @ 19:41

  2. Schöne Fotos und sehr weise von dir, vor dem Winter nochmal ordentlich Sonne zu tanken 🙂

    Kommentar von Holly — 22 September, 2013 @ 20:32

  3. Man muss auch mal ein Auge zudrücken können, war immerhin Urlaub 🙂
    Liebe Grüße
    Stefan

    Kommentar von sbraun58 — 22 September, 2013 @ 21:05

  4. Wunderschöne Bilder
    von einem sicherlich tollen Urlaub
    faul warst du ?
    Manchmal muss man es sein
    der Körper schreit danach
    aber jetzt geht es wieder ran an die Laufschuhe
    damit die Kilos wieder purzeln – gell ?

    Kommentar von ultraistgut — 23 September, 2013 @ 06:30

  5. Hallo Volker,

    ja, langsam aber doch! Erstaunlich, wie einen 2-3 Wochen Nichtstun wieder zurückwerfen….aber dennoch: schön wars! :-))

    Kommentar von Wolfgang — 24 September, 2013 @ 21:15

  6. Liebe Holly,

    ja, das hat auch gutgetan…dafür habe ich dann in Wien eine Verkühlung „aufgerissen“, wie man so schön sagt 😉

    Lg Wolfgang

    Kommentar von Wolfgang — 24 September, 2013 @ 21:17

  7. Liebe Ultra,

    ich werde mein Bestes tun 🙂

    Lg Wolfgang

    Kommentar von Wolfgang — 24 September, 2013 @ 21:19

  8. […] Seit Anfang September habe ich eigentlich kein geregeltes Laufen, es gab Unterbrechungen durch 2 Wochen Urlaub, danach eingeschleppte Verkühlung, dann 2 Wochen Pause wegen meines “Kniefalls“. Das […]

    Pingback von Wenig ist besser als nichts | Wolfgang´s Weg — 04 November, 2013 @ 21:14


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