9 Km !!!!

Heute war ein wunderschöner Lauf – und ja, ich habe wieder eine Grenze geknackt: 9km am Stück, nach bisher 8km. Naja, langsam komm ich in die Nähe des 10ers….aber erst einmal wollen die 9km gefestigt werden.

Allerdings muß ich zugeben, daß mir die Muskeln ziemlich weh tun…naja, man ist nicht mehr der Jüngste 🙂