Heute habe ich beschlossen, wieder mit dem Laufen zu beginnen….
Ok, das klingt jetzt erst mal nicht sehr spektakulär. Ich bin zwischen meinem 18. und 26. Lebensjahr relativ regelmäßig gelaufen (Donauinsel, Hauptallee), und danach leider nur mehr sporadisch. Begonnen hat alles damit, daß ich mir in der Schule mein Vorzugszeugnis nicht zusammenhauen wollte, und privat für den 800m Lauf trainiert habe. Und irgendwie bin ich dann hängengeblieben…
Was ich aber noch genau weiss, ist, daß mir das Laufen nicht nur körperlich gutgetan hat. Durch die immer knapper werdende Zeit habe ich es im Laufe der Jahre vernachlässigt, wobei ich nicht drüber jammern möchte. Es war halt einfach so, die Prioritäten waren andere.
Mein erstes grosses Ziel wird sein, 30 Minuten am Stück durchlaufen zu können. Auch das klingt nicht spektakulär, für mich wäre es aber der erste grosse Schritt.
Um auch gleich zu beginnen, bin ich heute 4×5 Minuten, mit jeweils 2,5 min Pause gelaufen…und hab´s auch geschafft! Naja, schaun wir mal, ob der Erfolg reproduzierbar ist…:-)
Wolfgang´s Weg 
Wow, das finde ich toll!
Ich habe auch mal versucht „klein anzufangen“ mit einem von diesen „Couch 2 5k“-Programmen, aber laufen ist wohl nichts für mich…
Wünsche dir viel Erfolg und Durchhaltevermögen 🙂
Danke, liebe Kittynn…ich kanns brauchen. Die nächste Herausforderung: Ich muss mich wieder in die Bedienung des Pulsmessers einlesen 🙂